髪の毛にハリやコシがなく、ボリュームがでないと悩む男性も多くいるでしょう。しかし、ペタンコ髪には対策があり、自分にあった方法なら簡単に解決もできます。どうしてもボリュームが気になるなら、まず原因を探って対策法を試してみてください。もし簡単に解決したいなら、技術力の高い床屋でカットしてもらうのもおすすめです。
男性のペタンコ髪の対策方法
男性のなかには髪の毛が細すぎる、もしくは猫っ毛などで髪がペタンとなるのを気にされる方もいるでしょう。同時に髪質が変わり、ハリやコシ、ボリュームが少なくなるなどの悩みを持つ方もいます。もしボリュームの少なさに悩みを抱えているなら、以下の対策を試してみてください。注意点さえ守れば、髪質に悩むことも少なくなるでしょう。
髪質に応じたカット
もしトップの髪の毛のボリュームがなくなる、横に広がってしまうなどの悩みがあるときには、カット次第で解決できます。根元のボリュームが一番大切な部分なので、カットを依頼するときには骨格を見てもらい、横幅のボリュームをだしてもらいましょう。技術力に定評がある床屋に行って依頼するのがおすすめです。
シャンプーを変えてみる
シャンプーは本来髪の毛の汚れを落とすものですが、洗浄力が強いシャンプーだと、頭皮の脂が取れて乾燥をまねきます。乾燥した頭皮は髪のハリやコシ、ボリュームの低下を招くので、気をつけて選ぶようにしてください。とくに硫黄が界面活性剤に使われているものは避けましょう。また、シャンプーの中にはボリュームをだせるタイプもあります。
地肌にトリートメントをつけない
トリートメントは油分を含んでいるので、地肌に直接つけるのではなく、毛先や中間につけるのがポイントです。また大量のトリートメントは頭皮環境を悪化させてしまいます。ベリーショートの髪型なら小豆大1、ショートの髪型なら小豆大2程度を使うのがおすすめです。
またシャワー時に使うトリートメントは、地肌につく可能性がありおすすめできません。可能なら、洗い流さないタイプを使い、極力トリートメントが地肌につかないようにしてみてください。
自然乾燥はNG
濡れた髪はペタンコになっていますが、シャワー時に自然乾燥すると、ペタンコのまま癖がついてしまいます。そのため、自然乾燥はボリュームダウンの原因のひとつです。自然乾燥がよくないのは、頭皮や髪の毛から水分が多く抜けてしまうからです。またドライヤーを使い、髪の毛を乾かすときにも、粗めの櫛で髪の毛をとかしながらすると、ボリュームが失われずにすみます。
タオルドライは必須？
ドライヤーで乾かすのが原則とはいえ、髪の毛が濡れたままだと効果を発揮できません。そのため、まずは乾いたタオルで水分をある程度拭き取ってから、ドライヤーを使うのがおすすめです。根元を意識して乾かし、指で引っ張りながらドライヤーを当てると、髪の毛にハリやコシが生まれます。
髪が突然細くなる原因とは
髪の毛にハリやコシ、ボリュームがでない原因のひとつに、髪の毛が細いことをあげられます。髪の毛の太さには個人差があります。しかし突然細くなると薄毛の心配もでてくるでしょう。まずは髪の毛が細くなる原因を知ることで対処の道も開けます。
遺伝や体質によるもの
髪質や髪の毛の太さには、遺伝や体質も大きく影響します。生まれつき髪の毛が細い方は遺伝の可能性があるため、太くはできません。そのため、髪の毛が生まれつき細い方は治すことよりも、今より髪の毛が細くならないように気をつける必要があります。ただし、後天的に細くなった場合は、髪の毛の太さを元に戻せる可能性が高くなります。
加齢に理由がある
男性のなかには、加齢とともに髪の毛の太さが細くなる人も多くます。なぜ加齢が原因で髪の毛が細くなるかといえば、毛周期が短くなるからです。毛周期には成長期と退行期があります。若いうちは成長期にあるため、健康的な髪の毛が揃います。
しかし、年を取る度に退行期と休止期が増えるため、人によっては髪の毛が細くなる可能性が大きいのです。ただし、毛周期のサイクルが短くなるのは、いわば自然なことなので心配する必要はありません。もしどうしてもボリュームがでないと困ったときには、上記の対策も参考にしてみてください。
強いストレス
強いストレスを受けると、人間の体は交感神経モードに入り、血管が収縮することで血行不良を招きます。同時に自律神経が乱れることで、髪の毛に栄養がいきわたらず、髪の毛にもハリやコシがなくなります。髪の毛の成長を阻害するのがストレスでもあるため、できるだけストレスをためこまないことが大切です
食生活のバランスが悪い
栄養バランスの悪い食事を続けると、髪の毛にも悪影響をおよぼします。もし普段からインスタント食品やジャンクフードばかり取っていると、油分の取りすぎになり、健康にもよくありません。髪の毛の成長に必要な栄養には、タンパク質や亜鉛などのミネラル、ビタミンなどがあります。髪の毛にハリやコシを戻したいなら、髪の毛の栄養も考えてみてください。
つむじ割れとは？
つむじ割れとは、言葉通りにつむじの髪の毛が減り、頭頂部が見えるようになる状態です。薄毛のひとつとも言えますが、髪の毛のボリュームが少ないとつむじ割れが起こります。縦や横など個人差はありますが、つむじ割れはできれば避けたいところです。
ただし、つむじ割れの原因には寝ぐせやスタイリングのミスなどもあります。もしつむじ割れが毎回起きないようなら、さほど気にしなくてもいいでしょう。
ボリュームシャンプーとは
もし普段から髪の毛のボリューム不足に悩んでいるなら、ボリュームシャンプーなどを利用するのもひとつの方法です。髪の毛にハリやコシ、ボリュームを与えるシャンプーなら、毎日のお手入れに加えるだけで簡単にケアできます。ただし、育毛効果は期待できないため、あくまでもボリューム不足にしか対応していません。
まとめ
男性のペタンコ髪への対策、髪が細くなる原因、つむじ割れが起きる原因などご紹介してみました。男性の髪の毛にハリやコシがなくなると、同時に髪の毛のボリュームも減ります。頭頂部が見えてしまうため、気にする男性も多いでしょう。ただし、ボリュームはカットなどで簡単に対処できます。ぜひ技術力の高い床屋でカットを依頼し、ボリュームをだしてもらってください。
もし髪の毛にボリュームをだすヘアスタイルにしたいなら、ぜひ一度「理容室 フレール」にご来店ください。ボリュームアップができるようなヘアカットをご提供し、日々のスタイリングでボリュームを出す方法についてもお伝えいたします。まずは一度、お気軽にお越しくださいませ。
