空気が乾燥する季節になると、多くの親御さんの経験するお悩みがあります。それは子どもの頭皮が乾燥してフケが多く出ることでしょう。子どもの皮膚トラブルは、よくあることです。とくに乾燥によるトラブルは、皮膚が未発達な子どもにたいへん起こりやすいトラブルです。今回は子どものフケが気になりはじめたときに、気をつけるべきポイント解説します。乾燥やフケにお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。
子どもは皮脂の分泌が少ないのですぐに乾燥してしまう
子どもの頭皮は皮脂線が未発達なので、大人よりも皮脂の分泌が少なくなっています。そのため頭皮も含めて、皮膚が非常に乾燥しやすいのです。空気の乾燥する季節やエアコンの使用、洗いすぎによる保湿不足などが原因となります。頭皮の乾燥が悪化すると頭皮の状態が悪くなってしまって、フケが大量に発生する原因になるのです。
子どもが頭を痒がっている様子があったり、すでにフケが多く髪の毛についていたりするときは、頭皮が乾燥しているサインです。皮脂が少ないとお肌は、自力で水分を十分に保てません。なるべく保湿をして、皮膚の水分を補ってあげるようにしてください。乾燥が酷くならないうちにケアをしてあげることで、すぐに良好な状態へ頭皮を戻せます。
子どもの頭皮はとても薄い！熱いお湯は乾燥を悪化させるのでNG
子どもの皮膚は、大人の皮膚よりも角質の層が薄くなっています。まだ肌を守る機能が未熟なため、皮膚のなかにうまく水分を保てないのです。子どもと入浴するときに、大人と同じ温度のシャワーを使用する親御さんも多くいるかもしれません。
しかし大人にはちょうどよい温度でも、子どものお肌には負担が大きく皮膚の乾燥が促進されてしまう原因にもなります。乾燥によってお肌の自衛機能が弱まると、刺激を受けやすくなってさらに乾燥が進んでしまいます。
頭皮や皮膚の乾燥が気になるときは、なるべく38度程度のぬるま湯で入浴したり、シャワーを浴びたりしてみてください。またいつもより少なめのシャンプーで丁寧に頭皮を揉むように洗ってあげると、頭皮への負担をさらに減らせます。子どものお肌を十分に保湿するためには、親がケアを行うことが重要になっていきます。
フケの種類によって対処法に注意
フケの発生する原因は、乾燥だけではありません。フケにも2種類があり、カサカサとした細かいフケと、ベタベタした大きめのフケというものがあります。フケを減らすためには、フケの種類によって最適な頭皮ケアの方法を選ぶことが重要です。
間違ったケアの方法を続けていると、さらに頭皮の状態が悪くなってフケが多くなるかもしれません。まずはフケの正体や種類を知り、子どもの頭皮状態に合ったケアをしていきましょう。以下より詳しくみていきます。
そもそもフケの正体とは
フケの正体は、お肌の新陳代謝（ターンオーバー）によって剥がれ落ちた皮膚です。ターンオーバーは誰にでも起こる生理現象なので、少量のフケであれば頭皮の状態が悪くなっているわけではありません。
しかし髪の毛に乾いたフケが多く付いていたり、脂っぽいフケが付いていたりする場合は、頭皮ケアを行なってあげてください。すでに頭皮がとても乾燥しているか、シャンプーでうまく洗浄できておらず汚れが溜まって皮脂が多く、分泌している可能性があります。子どものフケが乾燥によるものなのか皮脂が多いことによるものなのか分からないという方は、ぜひ下記を参考にしてみてください。
カサカサとした細かいフケは、乾燥によって起こる場合が多い
子どもは皮脂の分泌が少ないことに加えて、お肌の新陳代謝が活発です。つまり乾燥によるカサカサとしたフケの出やすい条件が、揃ってしまっているのです。頭皮の乾燥を防ぐためには、以下に注意してみてください。
- 38度程度のぬるま湯で予洗いをしてから、頭皮を揉むようにシャンプーする
- シャンプーは、洗浄力の弱いものを使う
- お部屋の湿度は、40％〜60％に保つ
ベタベタとした大きめのフケは、皮脂の分泌が多いために起こることが多い
ベタベタとしている脂っぽいフケが出る原因の多くは、シャンプーでうまく洗えず皮膚に汚れが溜まってしまうことです。分泌された皮脂が溜まらないように、丁寧に頭皮を揉むようにシャンプーをしてみてください。
ただしフケを気にしすぎるあまり頻繁にシャンプーをするなど、洗いすぎることも乾燥が進む原因となりフケが出てしまいます。洗浄力の強いシャンプーで1日に何度も洗うことは、避けるようにしてください。
まとめ
普段あまり子どもの頭皮のケアに、気をつかっていなかったという方もいるかもしれません。ぜひこの機会に、乾燥や洗いすぎに注意して疲れた頭皮を労ってあげましょう。
頭皮のプロに子どもの頭皮ケアをしてもらいたいときには、ぜひ「理容室 フレール」にお越しください。当店はオーナーが以前アトピーだったこともあり、頭皮ケアにたいへん力を入れております。πウォーターや無添加シャンプーでの施術も可能です。日常のヘアケアに関するお悩みも、どうぞお気軽にご相談ください。
