今後、長く髪を美しく保ちたいのなら、シャンプーは頭皮に優しいものを選びたいものです。では、いったいどのようなシャンプーを選べば良いのでしょうか。この記事ではシャンプーの種類や選び方、さらに頭皮に優しい頭の洗い方のポイントをご紹介します。この記事を参考に、自分に合ったシャンプーを選んでみてください。
代表的なシャンプーの種類4つ
一口にシャンプーと言っても、現在はさまざまな種類があります。では、具体的にどのようなシャンプーがあるのでしょうか。ここでは、代表的な種類のシャンプーの特徴を4つご紹介します。
アミノ酸系シャンプー
「アミノ酸系シャンプー」とは、アミノ酸系の成分を含んだシャンプーのことを指します。この「アミノ酸」は、人の身体を構成する成分です。このような弱酸性の成分は、頭皮や髪に優しいと言われています。そのため、頭皮への刺激をできるだけ抑えたいという人におすすめのシャンプーです。
せっけん系シャンプー
「せっけん系シャンプー」は天然素材を使用した、界面活性剤を含んでいるシャンプーのことを指します。自然由来の成分なので、比較的頭皮や肌に優しいという特徴があります。そのため、頭皮や髪が敏感だという人にもおすすめです。
アルコール系シャンプー
「アルコール系シャンプー」は、石油由来の界面活性剤を含んでいるシャンプーのことを指します。このような石油由来のアルコール系シャンプーは、洗浄力が高いという特徴があります。そのため、普段整髪料をたくさんつける人におすすめのシャンプーです。
しかし、頭皮や髪への刺激が強いという側面を無視することはできません。頭皮に優しいシャンプーを探している人には、あまりおすすめできないでしょう。
ノンシリコンシャンプー
「ノンシリコンシャンプー」は、シリコンが配合されていないシャンプーのことです。シリコンが含まれているシャンプーの中には、髪がきしむという口コミがあるものもあります。一方、シリコンが含まれていない「ノンシリコンシャンプー」は、キューティクルを保護してくれます。その結果、さらさらとした髪質に仕上がると言われているのです。
自分に合ったシャンプーを選ぶポイント
さまざまなシャンプーの中から自分に合ったシャンプーを選ぶのは難しいものです。そこで、ここでは自分に合ったシャンプーを選ぶためのポイントをご紹介します。髪や頭皮の状態に悩みをお持ちの方は、参考にしてみてください。
頭皮に合わせる
まず一つ目の方法は、自分の頭皮の状態に合わせたシャンプーを選ぶ方法です。頭皮の状態は主に「脂性肌」「敏感肌」「乾燥肌」の3つに分けられます。
髪や頭皮がべたついたり、頭皮表面にニキビができたりする人は「脂性肌」となります。せっけん系シャンプーやさらさらするノンシリコンシャンプーがおすすめです。
頭皮がすぐに荒れてしまうのは「敏感肌」である証拠です。敏感肌の人は、頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーや自然由来のオーガニック系シャンプーを選ぶと良いでしょう。
頭皮が乾燥ですぐかゆくなったり、フケが気になったりする人は「乾燥肌」です。乾燥肌の人は、水分を多く含んだ仕上がりが特徴のアミノ酸系シャンプーがおすすめでしょう。
また、季節に応じて頭皮の状態は変わるものです。そのときどきで頭皮を適切な状態に保てるように、季節ごとにシャンプーを変えるのも良いでしょう。
髪質に合わせる
頭皮だけでなく、シャンプーを選ぶときは髪質も考慮しましょう。繰り返しのブリーチやパーマ・ヘアアイロンの熱ダメージで髪が傷んでいるという人は、キューティクルを保護してくれる、専用のシャンプーを選ぶのがおすすめです。このときは、アミノ酸系シャンプーを選ぶと良いでしょう。
また、年齢を重ねるごとに髪ツヤが無くなってきた、という悩みを持つ人には、ノンシリコンシャンプーがおすすめです。また、エイジングケアを売りにしている商品も多数存在するため、年齢を感じるようになった人は、そのようなシャンプーを選択するのも一つの手です。
頭皮に優しいシャンプーの方法
ほとんどの人が毎日のようにシャンプーを使っています。そこには、頭皮へのダメージを少なくするためのポイントが存在するのです。ここでは、頭皮に優しいシャンプーの方法のポイントを3つご紹介します。
シャンプーの前に髪を梳いておく
シャンプーをする前に絡まった毛をくしで梳いておきましょう。この操作があることで、シャンプー中に頭皮が引っ張られず、抜け毛が抑えられます。
シャンプーを先に泡立てる
シャンプーをボトルから出したあと、頭皮に直接のせて泡立てている人も多いでしょう。しかし、頭皮に直接シャンプーの液を付けてしまうと、高い洗浄力で頭皮にダメージが加わってしまいます。ダメージを避けるためにも、シャンプーは先に泡立ててから頭皮につけましょう。
シャンプーをしっかりと洗い流す
シャンプーで頭皮を洗った後は、しっかりと洗い流すようにしてください。頭皮にシャンプーが残ることで、髪がキシキシする原因となるためです。とくに、髪の生え際にはシャンプーが残りやすいので注意が必要です。
まとめ
自分の状態に合わせて、頭皮に優しいシャンプーを選ぶことが大切です。またシャンプーの方法にも気をつけることで、その効果を最大限に得られます。
「理容室 フレール」では、お客様一人ひとりが抱えている髪や頭皮の悩みと向き合い、適切な対応を心掛けています。頭皮を気遣いたいという人は、ぜひ一度「理容室 フレール」までお越しください。
